あなたの暮らしの中にあると便利な本です
- からだの不調を解消する！
ナチュラル押しツボの教科書 -
学校法人滋慶学園 東京メディカル・スポーツ専門学校
鍼灸師科 学科長
鳥海 崇 ／監修
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ISBN978-4-8069-1386-3
C2047 \1480E定価1,628円（税込）
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- 症状別・部位別の即効ツボの
探し方、押し方、治し方がよくわかる！ - からだの痛み、つらい肩こり、疲労の回復、美容健康増進、若さを保つアンチエイジングに効果的！「直押しツボ」「代替え押しツボ」など症状別、部位別に探し方、押し方、治し方が分かります。
- 症状別・部位別の即効ツボの
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第一章 からだの不調を解消する「押しツボ療法」
エネルギーの流れが滞ると、からだに異変が生じます
血液の循環が悪いと、からだが冷えて免疫力が低下します
押しツボ療法は体内環境を整え、自然治癒能力を高めます
即効の「直押しツボ」と便利な「代替え押しツボ」があります
直接押すだけで効果がある「直押しツボ」マップ
腕や手、足で代用の効く「代替え押しツボ」マップ
第二章 押しツボの見つけ方と押し方
押しツボは、骨のキワとか奥まったところにあります
習慣にしたいスキンシップ・マッサージ、未病の処方箋が「押しツボ療法」です
「押しツボ療法」はリラックス＆リズミカルにしましょう
付録 全身を循環する十四経路の働きとは
第三章 不調にすばやく確実に効く「直押しツボ」
頭痛／疲れ目／風邪／五十肩／肩こり首こり／食欲不振／胃痛／二日酔い／坐骨神経痛／腰痛
第四章 あの頃に戻りたい体質改善に「直押しツボ」
動悸息切れ／めまい／アレルギー／花粉症／太り過ぎ／いびき／排尿障害／痔疾
第五章 女のサビつき、男の悩みに「直押しツボ」
無気力／不安／イライラ／不眠／精力減退／シミシワくすみ／生理不順／更年期障害／不感症
第六章 手や腕にある「代替え押しツボ」
ひとりで、いつでもできて郄便利な手や腕の「代替え押しツボ」ベスト２５
労宮／神門／魚際／母指先／大陵／後渓／小指先／鳳眼／合谷／中泉／陽池／拳先／二間／液門／中魁／項強／落枕／大骨空／老商／小骨空／内関／郄門／孔最／手三里／曲池
第七章 足にある「代替え押しツボ
遠隔操作で全身症状に対応できる足の「代替え押しツボ」ベスト10です
三陰交／足三里／太白／血海／崑崙／脳清／解渓／太衝／足の井穴／湧泉
覚えておきたい足の反射療法（リフレクソロジー）
