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- 四千年の中医学
医者に頼らない健康の知恵 -
池上 正治 ／著 -
ISBN978-4-8069-1519-5
C2047 \1480E定価1,628円（税込）
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- 医者にかかる前に知っておきたい、
自分の身体と健康に関する古来の知恵。 - いまも13億人民の心身に脈々と流れる、中国古来の伝統医学。その精髄にふれて自らを壮（つよ）くするための書。
- 医者にかかる前に知っておきたい、
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第1章 「肺」を清める
1 「気」を統括する肺
2 肺の潜在力
3 肺を清める薬食
第2章 「胃」を壮んにする
1 胃は水穀の海
2 小さな脳としての胃
3 健胃のための薬食
第3章 「腸」を通す
1 水穀を受ける
2 腸は化学工場
3 通腸のための薬食
第4章 「脾」を育てる
1 脾と五行
2 人体を防衛する要
3 健脾のための薬食
第5章 「心」を安らかに
1 心は君主の官
2 ８の字のポンプ
3 安心のための薬食
第6章 「膀胱」を利す
1 水質を管理する
2 タフな筋肉タンク
3 膀胱を利す薬食
第7章 「腎」を養う
1 先天を宿す
2 万能のフィルター
3 補腎のための薬食
第8章 「胆」を壮んに
1 胆は中正の官
2 脂肪を乳化する
3 利胆のための薬食
第9章 「肝」を平らに
1 肝は将軍の官
2 最大の化学工場
3 平肝のための薬食
第10章 「脳」を健やかに
1 脳は髄の海
2 未知の部分も
3 健脳のための薬食
おわりに
全身の経絡とツボ（前面・後面）
五行の色体表
索引
